17años
en Esplugues, desde 2009
Estudio de pilates en Esplugues
Nuestro estudio
Nuestra trayectoria
Desde 2009 enseñamos pilates con máquinas en Esplugues de Llobregat. 17 años después seguimos con la misma idea: grupos pequeños, corrección constante y un equipo que conoce a cada alumno. Hoy lo hacemos en tres centros a menos de 4 minutos entre sí: Avinguda, Campreciós y Alegría.
Salas de Pilates Esplugues
Descubre nuestras salas de pilates con máquinas en Esplugues, con amplia disponibilidad horaria de lunes a viernes de 8:00 a 22:00.
Método Joseph Pilates
Descubre el método pilates
El Reformer permite trabajar simultáneamente múltiples grupos musculares, proporcionando un entrenamiento completo y eficiente.
Una de las principales ventajas de este método es la combinación única de fortalecimiento y estiramiento contribuyendo a mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y reducir lesiones. El Reformer permite adaptar los ejercicios a diferentes niveles de condición física, haciendo que cada sesión sea un desafío personalizado para lograr un cuerpo más fuerte, equilibrado y flexible.
Nuestras máquinas
Todas las máquinas de pilates, no solo Reformer
Muchos estudios trabajan solo con Reformer. En Pilates Esplugues tenemos también Combo Chair, Spring Wall y Cadillac: cada máquina trabaja el cuerpo de una forma distinta, y combinarlas nos permite adaptar mejor cada clase a tu nivel y a tu objetivo.
Reformer
La máquina base del método: fuerza y control en todo el cuerpo, con la resistencia regulable de los muelles.
Combo Chair
Trabajo intenso del centro del cuerpo, con ejercicios de pie, sentado o apoyado que ponen a prueba el equilibrio.
Spring Wall
Muelles anclados a la pared para trabajar de pie y en el suelo, con una gran variedad de ejercicios.
Cadillac
Completa algunos ejercicios con barras y muelles.
Un espacio para tu bienestar
En Pilates Esplugues disponemos de tres centros equipados con máquinas de última generación.
